2017.07.28 Péntek, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:23

Távolság

11.64 km

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Futás otthonról a Kopaszi Gátra a bicikliúton

1k bemelegítés > kb6k lendületes 4'10" környékén > 4x5x100m > levezetés

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:23 11.64 04:35 13.08 0 0 0 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!