Edzésleírás
100 bem;
1000 béka;
1000 teki;
200 lev.;
Kismedencézés;
Jó volt kicsit nem szétúszni magam a sprintekkel.
Persze be akartam csatlakozni a 7 órási csoportba, de olyan sokan voltak a 25m-re, hogy nem akartam feltartani őket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.3 | 26:05 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |