Sövi 7.73 km Futás 2017-09-10-n 10:15-kor

Sövi futás

2017.09.10 Vasárnap, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:53

Távolság

7.73 km

Tempó

06:50 p/km (8.77 km/h)

Pulzus

Átlag

183

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Körmend, Rába-töltés

Bárkaház - Dobogó erdő bejárata - töltésen vissza - alsóberki focipályánál letérés, az ösvényen a Pinkáig - vissza a töltésre - Bárkaház előtti utolsó átjáró

Az idei leghosszabb futásom eddig. A terv kb ennyi km, ennyi idő, és így ilyen laza tempó volt, de az útvonal nem egészen ez. Futás után még sok séta, mert elhagytam a személyi igazolványomat, de sejtettem hogy hol, úgyhogy visszasétáltam érte.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	9.5	06:19	9.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.