tavaszka 20 km Bringázás 2009-11-21-n 11:00-kor

tavaszka bringázás

2009.11.21 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

20 km

Tempó

03:00 p/km (20.00 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

OwnZone Spinning órán voltam, nem volt túl pörgös, mert mindig figyelni kellett a pulzusomra, de a kellemes fáradtság azért megvolt a végére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	0	00:00	0.00	0	0	0	155	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kombinat 5330 napja

Rendben, elfogadom a magyarázatot.

tavaszka 5333 napja

Majdnem végig kis ellenállással tekertünk és a 40 km-be a bemelegítő rész is beletartozik, meg az is amikor beállítottuk a zónánkat, azaz még kb. 15 perc.

kombinat 5333 napja

1 óra alatt 40km? Ez gondolom teljesen ellenállás nélküli volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.