Edzésleírás

8x1000 km B: 4:10-3:55; A: 3:55-3:42.
Bemelegítés ki a szigetre. Az elsőt még nem mertem nagyon erősre tolni, mert hétvégén hengereztem és éreztem a vádlimat. Lehet, hogy tudat alatt végig megmaradt ez bennem

A 3-tól pedig végig szenvedtem. Nem úgy ment, ahogy elvártam. Bíztam benne, hogy 1-2-t betolok 4 alá. Nem így lett. Az okát sem tudom miért lett ilyen gyatra. Múlt héten ebből 2 kilit is megbírtam futni. 

Idők: 4:06,03,08,06, 06,06,07,08.

Már a hatodiknál úgy voltam vele, hogy abbahagyom. Ebben a körben két bringást is ki kellett kerülnöm, mert nem az utat nézték. :(

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

1 hozzászólás

galagyuri 2473 napja

Kemeny edzes! Nincs mindig oka! Fejben talan sok a 8...azt egybol durva bevallalni. Valamikor kimegyek veled es nyulazok 3:55-re...