pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:30Távolság
10 km Szint: 20 mTempó
05:39 p/km (10.62 km/h)Edzésleírás
Flórián--Margitsziget 1 kibővitett külső kör/ 5,6 km 30:31 -2 perc javulás/+1.6 km kiskör (a budai oldal Paláig--belső út víztoronytól-Árpádhíd felhajtó )-Flórián
24 órás szolg után futottam.Még jó hüvös volt,de már készülődött a napsütés.
Hazafelé menet befizettem a nevezési díjat a VÁr a Hármas maratonra,a bécsi úti Unicreditben,a Zsigmond tér mellett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:30 | 10 | 05:39 | 10.62 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Brooks Ghost 6
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
