galagyuri 6.5 km Futás 2009-11-20-n 18:07-kor

galagyuri futás

2009.11.20 Péntek, 18:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:27

Távolság

6.5 km

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Edzésleírás

WorldClass-Margithid-Msziget-Arpadhid-Wclass. Benne 2x4perc, 1x3p es 1x1p tempofutas. Gyorsnak ereztem a gyorsat, de ahhoz kepest elfaradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
31:27:00	6.3	04:59:31	0.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sebcoe 5510 napja

Túlöltözve? Nem hiszem, szerintem Te voltál picit alul... :-)))
Nem fáztál meg? Azért az ízületekre vigyázz!
Jól nyomtad!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.