Edzésleírás
1km/ 5:45, 5:59, 5:45, 5:58, 5.00, 5:13, 4:44, 4:48, 4:51, 4:58, 5:50, 5:51, 5:45, 5:49,
Futás az erdőben 14 km (1:16’:21” ) Az óra már megint nem mérte pontosan a pulzust
Cipő: adidas „no name” L-carnitin szedve
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:21 | 14 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |