gyuzo Úszás

2017.08.12 Szombat, 10:17:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:15:21

Távolság

0.5 km

Tempó

30:42 p/km (1.95 km/h)

Edzésleírás

Szálkai verseny. Depózás megint jól indult. Reggel 5 körül észleltem, hogy a hegesztőszemüveg otthon maradt. (Picivel jobbnak tűnt a szitu, mint a múltkori cipőhiány.) Agyalgás, aztán 7-kor irány haza Zsoltival az eszközért. Így legalább megejtettük a pályabejárást oda-vissza, ami az előző este a "tésztaparti miatt" elmaradt. No meg Zsolti is akart boltozni, és nem kávézni. Lényeg, hogy lett minden. Tekintettel a korai kelésre a depózás időben lezajlott és nem késtünk a rajtról. Úszásnál a húsdaráló effektus elég jól szedte ki az energit. Jobbról bal vese helyét támadták lelkes melltempóval balról ráúszós gyorsba osztottak. Azt hiszem laza vízilabda edzésnek is beillet a szitu. Depózás percre pontosan megegyezett a Dombori versenyes depóval, mondjuk most az úszószemcsi szétpotyogott, gyerünk összeszedni aztán vaksin kutatni a keró helyét. Még jó, hogy a "GyZTeam" :-) a távolból ordibálta, hogy mennyé még, még ott jó! No a bicó meg is lett, aztán öltözködés csupán 3:04 perc alatt. ;-)      

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:21 0.5 30:42 1.95 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!