ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:00:00Távolság
19.98 km Szint: 640 mTempó
12:01 p/km (5.00 km/h)Edzésleírás
Vadlán-ra pálya bejárás. Tudtam, hogy brutális lesz, de hogy ennyire??? Minden héten dombozni fogok amelett, hogy megpróbálom az összes szakaszt bejárni.
12-es ezer, 1 óra alatt 5 km...
60.3 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 19.98 | 12:01 | 5.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Liller 2468 napja
Kemény lesz az már biztos :) de Mi is :)
yeppster 2468 napja
MElyik szakaszt vállaltad?
holovacz 2469 napja
Jó lesz az. :)
ikerkaszat 2469 napja
5 fős női váltóban, nagyon kemény a terep (meg nem szeretek terepen futni)
holovacz 2469 napja
Mész a Vadlánra? Egyéniben vagy váltóban?
vizimuu 2469 napja
Azért verseny közben nem fogunk szedrezni meg ennyi egészségügyi megállást végezni, nem lesz egyben 20km-es szakasz... A bruttó idő tényleg sok volt!
Felszerelések
Inov-8 Roclite 275 GTX (női) terepfutó cipő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 2467 napja
Misi, még nem osztottuk fel a szakaszokat.