Edzésleírás
Jóleső hosszú. Érződik, h már nincs kánikula és az alvásmennyiségemet is feljavítottam a hétre kicsit. Holnap 24 órázok, ez a héten a 3. 24, így zárom a hetet. Mostanság sokszor csak dél környékére tudtam rakni az edzéseket, abból főzünk, ami van, eddig ízlik! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:00 | 20.2 | 04:15 | 14.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |