csiki79 futás

2017.08.08 Kedd, 07:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:49

Távolság

12.8 km

Tempó

04:22 p/km (13.76 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Jó tett ez a kis lehülés

Terv:

5 km bemelegítés

2000 (tempó:3:50)/ 500 + 1500 (3:40) / 500 + 1000 (3:30) / 500

levezetés

Végül kicsit gyorsabb lettem mint terveztem.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2017 május