Edzésleírás
Jöttek a felhők, egy kör elsőre, a 11-kilitől csendes eső. Otthon megálltam vizet cserélni, de a folyamatos vízcsepegéstől ingerülten fel kellett lépcsőznöm a wc-re. Utána egy oda vissza a temetőhöz.
Volt benne ezen kívül egy bokor, a temetős frissítés, 1 db érdeklődő autós, merre van Szombathely és a 20 kilinél beálltam egy buszváróba bezacskózni a telefonomat.
Edzésterv volt ez a két hét, mivel nincs panaszom, tovább folytatom egy sima maratoni felkészüléssel Budapestre. A tempókat, résztávokat, iramfutásokat nem csinálom meg, csak a km-t.
Jól érzem magam!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:54:24 | 26 | 06:42 | 8.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bobe 2703 napja
Ez szép futás volt! Gratula, csak így tovább! Egs! :)