pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:26Távolság
15 kmTempó
04:18 p/km (13.97 km/h)Edzésleírás
6km bem,a vegen par fokozo futas benne
3x1000m/ 1:30
3x600m/1:30
3x400m/1:30
lev.
Nagy hoseg ellenere ,egesz jol ment a futas.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:03 | 6 | 04:41 | 12.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:29 | 1 | 03:29 | 17.22 | 0 | 0 | 160 | 148 | |
| 00:03:27 | 1 | 03:27 | 17.39 | 0 | 0 | 161 | 153 | |
| 00:03:28 | 1 | 03:28 | 17.31 | 0 | 0 | 162 | 154 | |
| 00:02:01 | 0.6 | 03:22 | 17.85 | 0 | 0 | 164 | 154 | |
| 00:02:03 | 0.6 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 162 | 153 | |
| 00:02:04 | 0.6 | 03:27 | 17.42 | 0 | 0 | 164 | 156 | |
| 00:01:19 | 0.4 | 03:18 | 18.23 | 0 | 0 | 160 | 147 | |
| 00:01:16 | 0.4 | 03:10 | 18.95 | 0 | 0 | 162 | 149 | |
| 00:01:16 | 0.4 | 03:10 | 18.95 | 0 | 0 | 162 | 149 | |
| 00:16:00 | 3 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
