Edzésleírás
Ezen a héten pokol volt. 40 fokokkal. Ráadásul fel voltam fázva, na meg a térdem sem volt még teljesen begyógyulva. Ma már nem bírtam és úsztam egy kicsit. A víz olyan meleg volt, mint a pocsolya.
A felfázásom és a térdem is úgy néz ki, hogy meggyógyult. Estére jön valami felfrissülés. Úgy legyen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:00 | 0.89 | 19:06 | 3.14 | 0 | 0 | 0 |