kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:44Távolság
8.08 kmTempó
05:25 p/km (11.09 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
142
Edzésleírás
Aztán úgy voltam, ha már lendületben vagyok, akkor legyen egy
ráfutás még, az a biztos. Indulás előtt 2 sótabi+víz+vittem isvizet.
Egész jól ment, a tempót azért visszafogtam, nem kell barbárkodni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:44 | 8.08 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 142 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
kádárévi 2667 napja
Jól látod mostanság elmaradt a henger, de nem hagyom abba. Most valahogy háttérben van.
tomcsi 2667 napja
lejár a só szavatossága? :-)
hengerezés van még?
nagyon beindultál régen :-)
kádárévi 2668 napja
Idén nincs nagykerre szükség :D Fogyogat pár db, nem vészes. Még a tavalyit esszük.
tomcsi 2668 napja
nagykerben veszitek a sótabikat? ;-)
Gratula!
RunKa 2668 napja
Jól néz ki a heti naplód :) Túra-bringa-futás :)
Felszerelések
Hoka Bondi 4 kék_sárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2667 napja
vedd el a gyerektől :-)