breky 176.3 km Bringázás 2017-07-29-n 08:45-kor

breky bringázás

2017.07.29 Szombat, 08:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:39:10

Távolság

176.3 km Szint: 600 m

Tempó

01:55 p/km (31.19 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Ironman OB, Nagyatád.

Gyors öltözés, a szokáasos kifli helyett most pogácsa a hátsó zsebbe, pacsi Anitának és irány Nagyatád. Az előző évek forró déli szelével ellentétben most kicsit hűvösebb északi szél fújt. Figyeltem a frissítésre is, kb. óránként bedobtam egy sótablettát. Most véggi jól éreztem magam a bringán, nem volt fészkelődés, kiállás, stb.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1884968383/3

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:39:10	176.3	01:55	31.19	600	73	0	164	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.