zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:11Távolság
10.92 km Szint: 55 mTempó
05:58 p/km (10.05 km/h)Edzésleírás
Feladat: 15x20mp emelkedőre futás közte visszakocc és újraindulásegyből. Előtte, utána bemelegítés.
Így pihi nélkül kicsit kemény volt, főleg a hőség végett gyorsan kívántam a vizet.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:11 | 10.92 | 05:58 | 10.05 | 55 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-Phoenix 6
Polar M400 HR
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
