Edzésleírás
Hét előtt indultam egy kicsivel, de már akkor is nagyon meleg volt. Szenvedtem szinte végig, ebben a hőségben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 6.9 | 07:15 | 8.28 | 10 | 0 | 165 | 140 |