galagyuri futás

2017.08.02 Szerda, 06:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:21

Távolság

15.26 km

Tempó

04:29 p/km (13.40 km/h)

Edzésleírás

Diobol a romai vegere es vissza. Km gyűjtő futás. Röpke 6 óra alvás után indultam. Amugy egesz jól ment, nem ereztem nagyon fáradtnak a lábam, inkább csak a meleg szívott le. De ugy voltam vele probaljam elvezni es nyugodtan mosakodhatok a kutaknal. Igy 3x meg is alltam. Tulajdonképp jó volt de persze erződik a terhelés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:21 15.26 04:29 13.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!