kola 2 km Úszás 2009-11-18-n 17:45-kor

kola Úszás

2009.11.18 Szerda, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2 km

Tempó

35:00 p/km (1.71 km/h)

Edzésleírás

4 x 500 m , most nem akar menni !!!!?????nagyon nincs oxigén , de a bokám javulgat :)))) a 3. 500m 11:40

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2	35:00	1.71	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bubu 5476 napja

Szia Kola!

Csak vigyázz, hogy a vizirendészet el ne kapjon gyorsuszás miatt:-)!
Mindig annyira ússz, amennyire a tested akarja!
Egészségedre!

Sipi 5476 napja

Az jó hír ,hogy javulgat a bokád !
Szorgalmasan úszol továbbra is , ami rólam nem mondható el.....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.