Edzésleírás
Nagyon meleg volt. Ezért is volt magasabb a pulzus, de próbáltam is kicsit lendületesebbet futni, amit még nem éreztem terhelésnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:30 | 5.05 | 04:39 | 12.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:13 | 5.05 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:17 | 0.9 | 04:46 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 162 |