Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:21:15Távolság
30 km Szint: 651 mTempó
06:43 p/km (8.94 km/h)Edzésleírás
Gondoltam, nézzük meg, érik-e már a szeder.... lassan kezd.
Ági becsatlakozott Dömörkapu - Sikárosi rét távra. Tervek szerint nekem 20 kili lett volna, aztán visszafelé a Lajos-forrás elágazáshoz érve éreztem a dzsedit, akkor uccu neki, ilyen kombinációt még nem csináltam. Egész jól felmentem, Kálmán is nyomta a bicajon, csak a fejünk körül zsongó millió rovar volt zavaró.
A végén még egy kis patakparti kerülőt beiktattam, felkerekítve a távot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:21:15 | 30 | 06:43 | 8.94 | 651 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Tündüs 2488 napja
Nehogy már elmaradjon belőled a nagy matematikus valamelyik kanyarban.. :) Egs!
Felszerelések
Hoka Kailua szürke-lila
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 2487 napja
És melyik oldalon álltál, mint jedi ??? :-) Egs, ejha !