Gr.Ch.Pitbull 42.2 km Futás 2017-07-29-n 00:00-kor

Gr.Ch.Pitbull futás

2017.07.29 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:46:51

Távolság

42.2 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Edzésleírás

Az volt a terv,hogy futok egy 1.40 körüli felet (1.41)lett. Aztán futok két kör lazát 1 óra alatt kb ez is oké volt. És futok 2 tempósat, már amennyire lehet. Nem lehetett... Rendben volt minden.,a 7. Kör első lépése egy bal combfeszítő görcsel nyitott. Sosem görcsöltem semmilyen versenyen. Probálgattam hátha jó lesz. De végül a biztosági játékot választottam.

Igy lett 10.45.20

Gyenge,de legalább nem 11-el kezdődik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	42.2	04:16	14.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.