szpeti futás

2017.07.30 Vasárnap, 09:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:10:00

Távolság

24.1 km Szint: 35 m

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
92
Maximum
168

Edzésleírás

hosszu futas tempokontrollal dimbes dombos terep volt és erosszél kb 6km hosszan 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:00 24.1 05:24 11.12 35 92 168 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!