Edzésleírás
B:600 vegyes 300m egykezes gyors/50m 300m előrenyúlásos 500m teki 400m kivárásos 6x100m erősen 300m magas könyök 400m hát L:100m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |