Edzésleírás
A 2017-ik évi, IV. Felvidék Teljesítménytúra július 20-24-én kerül megrendezésre! Érintjük majd négy nap alatt az Igló-Szepesi hegységben (Szlovák Paradicsom / Slovensky Raj) - a hosszú távokon és összesen: Erdőalja, kocsma (Podlesok), Szárazvíz-szurdok (Suchá Belá), Hernád-áttörés (Prielom Hornádu) három részletben, Csingó, kocsma (Čingov), Tamásfalvi-kilátó (Tomášovský výhľad), Létánfalvi-malom némi etnikummal fűszerezve ;-) (Letanovský mlyn), Kolostor-szakadék (Kláštorská roklina), Kolostorhegy, Pálos kolostor és kocsma - (Kláštorisko, chata), Alsó-Savanyú-szurdokvölgy ferrata!! (Dolny Kyseľ), Kis-Savanyú-szurdokvölgy (Maly Kyseľ), Nagy-Savanyú-szurdokvölgy (Velky Kyseľ), Kis-Kemence-szurdokvölgy (Piecky), Kis- és Nagy-fennsík (Malá- Velká poľana), Hegyizár-tó (Klauzy), Sólyom-völgy - Fátyol-vízesés (Sokolia dolina - Závojový vodopád), Nagy-Sólyom-szurdokvölgy - Kő-Kapu - Róth Márton-szakadék (Velky Sokol -Kamenné vráta - Rothova Kotlina), Holló-szikla (Havrania skala), Sztracenái-kanyon (Stratenský kaňon), Sztracena, kocsma (Stratená), Imrikfalva, kocsma (Dedinky), Zejmár-szakadék (Zejmarská roklina), Geravy, kocsma (Geravy), Vernár, kocsma (Vernár), Király-hegy!! 1946 m (Kráľova hoľa), Király-kő (Kráľova skala), Garamfő, kocsma (Telgárt), Garam-forrás (pramen Hrona), Dobsinai-jégbarlang és kocsma (Dobšinská Ľadová Jaskyňa). Továbbá egy túranap lesz a Lőcsei-hegységen a Szepességben, a fatemplomok világában. Lőcse városa (Levoča), Mária-hegy - itt celebrált misét II. János Pál (Mariánska hora), Lőcse-völgy, kocsma (Levočská dolina), Závada, fatemplom és kocsma (Závada), Kőperény, kocsma (Uloža).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 40.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |