hfeher futás

2017.07.27 Csütörtök, 14:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:35

Távolság

6 km

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Edzésleírás

Félmaraton felkészülés 12. hét 2. nap

Mivel kint nagy sár van, ezért maradt mára a futópad.

4 km-t futottam 8.8-ason, 2 km-t 9.5-ön.

A sok terepfutás után felüdülés volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:35 6 06:36 9.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!