Edzésleírás
Igyekeztem minél többet gyorsban úszni, kevés pihenőt tartani. Néha mellben is kellett úszni, mivel besürűsödött a medence, és nem lehetett haladni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |