Edzésleírás
2009-213+214. K+F kombi. Tekerés: 7-es erősségen, 170W, 80rpm végig egyenletesen, á.pulzus 132. Futás: 11.2km/h-ban 36p. Emberek jöttek-mentek, csak én voltam állandó! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 6.72 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 165 | 158 |