Edzésleírás
2009-213+214. K+F kombi. Tekerés: 7-es erősségen, 170W, 80rpm végig egyenletesen, á.pulzus 132. Futás: 11.2km/h-ban 36p. Emberek jöttek-mentek, csak én voltam állandó! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 32.8 | 02:26 | 24.60 | 0 | 80 | 0 | 144 | 132 |