Edzésleírás
reggeli átmozgató, este 20:30 5000m !
otthon - Tófürdő - Falumúzeum - Márton Áron - Vendéglő - Árkádia - otthon
Az elején álmos voltam. 8:14-kor keltem, 8:30-kor már futottunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:50 | 5.1 | 04:29 | 13.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |