Edzésleírás
itthonról Kárpáti - Márton Áron, majd a vendéglőnél fordultam
oda 15:15 (4:29/km)
vissza 14:06 (4:09/km), utolsó km 3:56
nyújtás
10x100m
Közel két év után holnap este ismét pályán fogok versenyezni!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:30 | 7.8 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |