kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:34Távolság
10.1 kmTempó
05:24 p/km (11.11 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ma is kimentünk Bánkra,de bringát nem vittem. Gondoltam futok egyet, amig férj úszik. Jó egy kicsit kiszakadni, más környezetben futni, felfedezni. Itt Bánkon van ám minden, ami kell. Emelkedő, sík, adott az intervall :) Volr egy durva emelkedő. Arra 2x szaladtam fel, majd bele deglettem :D
Egyébként nem volt akkora kánikula,mint mondták.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:34 | 10.1 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 2683 napja
Mennyire van Bánk tőletek ? Szuper, így sokkal motiváltabb az ember, bár te mindig az vagy :D Nem is értem hogy csinálod :) Ügyi Grat !
Felszerelések
Hoka Bondi 4 kék_sárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2683 napja
22 km. Olyan szép hely, épp ma beszéltük, hogy Vác-Bánk között lehetne bringaút Igaz nehéz lenne odáig, mert dimbes-dombos, de jó lenne :)