domjansebestyen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:40Távolság
7.21 km Szint: 60 mTempó
04:07 p/km (14.58 km/h)Edzésleírás
Papától futottam haza autót vittem oda.
3 km után ránéztem az órára, azt hittem 4:30 körül futok... erre 4:11...Hmmm, akkor már tartom, ha így belekezdtem :)
Megint azt hittem, hogy lassulok, de egyre gyorsabban mentem. A végén elfáradtan fölfele, de bíztató futás volt. Luv it.
Egy órával előtte műzliztem, ebéd nem volt, de nagyon rendben voltam a végéig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:40 | 7.21 | 04:07 | 14.58 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
