domjansebestyen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:46Távolság
14.5 km Szint: 232 mTempó
04:49 p/km (12.47 km/h)Edzésleírás
Egész nap az esti futást vártam...kivéve, mire odaértem :D
Nem is sikerült időben elindulni.
Indulás előtt két és fél órával indiait főztem. Legrosszabb döntés ever :D
A végére jobb lett.
Sok szint, lefele nagyon lassú voltam, és a kaja se könnyített, fölfele meg szintben jó volt.
14,5 km; 4:49-el... hát nem ment nagyon jól.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:46 | 14.5 | 04:49 | 12.47 | 232 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
domjani 2536 napja
Szerintem ez gyors nagyon. 200+ szinttel 5 percen belül 14 km bőven király. Meg amúgysem gyorsulni kell...sőt :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
domjansebestyen 2530 napja
Igaz... lassulni kéne megtanulni