Edzésleírás
Munkajárat
Tegnap megérkezett a külföldről rendelt remek bringás szoknyám. Nagyon csini és ami még fontosabb, nagyon kényelmes is. :)
Szóval feladtam azt, hogy civilben tekerjek be a munkahelyemre. A hátizsákba úgyis elfér a váltás ruha is. És mégis csak kényelmesebb technikai cuccban tekerni, még ha nem is megyek messzire. Egyúttal a rendes szemüvegem helyett is inkább a sport szemüveget választottam ma. Így nem csak kevésbé vakított a nap, de a szél sem bántotta annyira a szemem. És nem utolsó sorban nem kell aggódnom, hogy lepottyan a fejemről a drága szemüveg.
Szóval azt mondják, hogy nem a ruha teszi az embert, de azért mégis csak számít, hogy az alkalomnak megfelelően öltözködsz-e. Legyen az munka, színház vagy sport. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:53 | 5.2 | 04:13 | 14.26 | 12 | 0 | 0 | 154 | 136 |