posztizoli 11 km Futás 2009-11-16-n 19:00-kor

posztizoli futás

2009.11.16 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:27

Távolság

11 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Laza futás az "éjszakai országút"-on. Ujdonság volt,hogy pulzusmérővel futottam, " Aldi 2999" márkájúval. Próbálgatom, oszt majd meglátom, mire megyek vele.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:27	11	05:35	10.74	0	68	161	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pecsenye 5478 napja

no.. pulzusilag minden ok. aszfaltszaggatás rulez

leon01 5479 napja

Zoli jó ez az országúti futás is! A pulzus is rendben van úgylátom.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.