Edzésleírás
Fodrász után egy gyors úszoda:) 3x 400 m 100 hát és a végén még 200m:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:00 | 1.7 | 28:49 | 2.08 | 0 | 0 | 0 |