Edzésleírás
Hétfő reggeli munkajárat - egyelőre még vacakoló váltóval.
Azt hiszem, kezdem picit megszokni a városi közlekedést. Egyre könnyebben mennek a manőverezések. A megállás / elindulás most már szinte teljesen gond nélkül és gyorsan megy. Azt hiszem, a tempó is egyre jobb. Bár még mindig inkább nyugdíjas tekerésnek érzem. És hát persze azért még lenne mit fejlődnöm bátorság terén, pl lejtőn lefelé gurulásban. De hát ez itt nem verseny, hanem közlekedés, ahol én is járművel vagyok.
Szó, mi szó, kezdem megszeretni a bringával közlekedést. De nem zárt bicikliúton még mindig nem szívesen csalinkáznék a városban. És még azt sem erőltetném, hogy futós napon bringával menjek dolgozni. De talán egyszer még ez az idő is eljön. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:51 | 5.2 | 04:12 | 14.28 | 12 | 0 | 0 | 148 | 124 |