janosib futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:22:45Távolság
5 kmTempó
04:33 p/km (13.19 km/h)Edzésleírás
XXXIII. Sportolna triatlon - futás
Egy elég erős futással felcsillant a remény az 1:15-ön belüli űridőre, és mivel kellemes volt az idő megpróbáltam. Folyamatosan előztem, láttam szembe minden fradist, és éreztem, hogy Tomi már nem lehet meg. Sipos Petit utolértem, de a végére nem maradt erő a hajrára, és visszaelőzött, de szerencsére az 1:15-ön belüli idő sikerült, ilyen úszással erre nagyon büszke vagyok. Jó verseny volt, utána megérdemelten toltam magamba a dinnyét ;-))))
Teljes idő: 1:14:52
GPS szerint: 4,969km
Kategóriámban (szenior1): 16. hely, abszolút: 160.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:45 | 5 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 2486 napja
Szép volt!