Edzésleírás
400 szvv
400 technika
8 x 50 gyors 1 percre
200 mell
600 gyors tenyérlappal
8 x 25 levegővétel nélkül
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.2 | 22:44 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |