Edzésleírás
Mindig gondban vagyok, amikor edzésnek viszem fel ezeket a sportokat, mert hát ez nem edzés... csak elmentem egy kicsit kajakozni. A 14 km-ből a végén úgy 3 km-t csak kényelmesen csorogtam lefelé a Tiszán és hallgattam a madarakat.
Kis pihenésre vágytam a félmaraton előtt, ez rendben is volt, viszont arra döbbentem rá, hogy bár már július közepe van, nem érzem, hogy nyár lenne... az oké, hogy még nem vagyok szabin, de ilyenkor már (nagyjából ahogy vége a tanévnek), meg szokott jönni a nyár-hangulat, de idén nem... és hirtelen olyan rossz érzés volt, hogy mindjárt vége, és majd akkor kapom fel a fejem, hogy én lemaradtam valamiről...
De a kajakozás jó volt, csak...
(Ja, az idő kb. 4 óra volt, de nem is lényeges, itt most ennek semmi jelentősége nem volt).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
04:00:00 | 14 | 17:09 | 3.50 | 0 | 0 | 0 |