SpeedyGonsales 10.47 km Futás 2017-07-16-n 10:14-kor

SpeedyGonsales futás

2017.07.16 Vasárnap, 10:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

10.47 km

Tempó

07:16 p/km (8.27 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Honvéd pályán

3.6km bemelegítés > 8x100m > 4x3x200m:33" 32" 30" | 34.5" 33" 30" | 34" 33" 29" pulzus 180/144

r1'20"-40" > levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	10.47	07:16	8.27	0	0	180	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.