Wierchen futás

2017.07.16 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:00:35

Távolság

13.67 km Szint: 166 m

Tempó

04:26 p/km (13.54 km/h)

Pulzus

Átlag
176
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

II. Skanzen futás.
Hát rengeteg kifogást tudnék felsorolni, hogy miért nem ment, de a legnagyobb probléma a heti 1 futás.
Már a startnál majdnem kiment a bokám, ez sem segített a lendületemet, de szerencsére n em voolt érzékeny, csak este kezdett el fájni.
4.helyre sikerült bekaparon magamat, de az utolsó körben már arra hajtottam, hogy a mögöttem lévő maratonos bácsi ne fusson le. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:35 13.67 04:26 13.54 166 0 0 176
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bettina7 képe

bettina7 2526 napja

Azért ügyes voltál : )

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!