Wierchen futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:00:35Távolság
13.67 km Szint: 166 mTempó
04:26 p/km (13.54 km/h)Pulzus
Átlag
176
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
II. Skanzen futás.
Hát rengeteg kifogást tudnék felsorolni, hogy miért nem ment, de a legnagyobb probléma a heti 1 futás.
Már a startnál majdnem kiment a bokám, ez sem segített a lendületemet, de szerencsére n em voolt érzékeny, csak este kezdett el fájni.
4.helyre sikerült bekaparon magamat, de az utolsó körben már arra hajtottam, hogy a mögöttem lévő maratonos bácsi ne fusson le. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:35 | 13.67 | 04:26 | 13.54 | 166 | 0 | 0 | 176 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bettina7 2536 napja
Azért ügyes voltál : )