domjani 53 km Bringázás 2017-07-16-n 01:00-kor

domjani bringázás

2017.07.16 Vasárnap, 01:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:00

Távolság

53 km Szint: 300 m

Tempó

01:51 p/km (32.45 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Az eredeti terv Velencei tó oda-vissza volt, de közben kitaláltam, hogy hazafelé nem bringával jövök. Úgyhogy nyomtam neki odafelé. Legalábbis próbáltam nem leejteni a pulzust. Ezt az átlag nem nagyon tükrözi, de ebben a sok városi szarakodás (20 km az 50-ből!) is benne van, meg 2 nagyobbacska hegy is. Síkon stabilan 35 fölött mentem csak.

Az ülés beállítás elszaródott, szétszedte a lábam/seggem az új setup. És/vagy a nadrág szar.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:00	53	01:51	32.45	300	0	86	156	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Fuji Bicycles Roubaix pro

7913.4 / 25000 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.