Edzésleírás
Egy kis átmozgatás - gyors és hát, utána nyújtás a melegvizesben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:00 | 0.8 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |