pátyalso 11 km Futás 2017-07-16-n 10:50-kor

pátyalso futás

2017.07.16 Vasárnap, 10:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:41

Távolság

11 km Szint: 240 m

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Páty--Anna -lak--Páty

Biztonsági felfutás,gyorsabb hazafelé,de a vége előtt 2 kilivel meghúzódott a jobb vádlim.A húzódást a súly- és ásványianyag-hiány összeadódása okozta valószínűleg,de nem vészes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:38	5.5	07:12	8.33	220	0	173	154
00:29:03	5.5	05:17	11.36	20	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Ghost 6

Polar RS 800 CX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.