Edzésleírás
2009-210. Heti hosszú letudva, 4hosszabb kör. 6p-es tempót terveztem, de ma képtelen voltam annyira lassan futni. A vége felé fájt kicsit a bal bokám. Nem komoly. AZ ÉLET SZÉP!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:26:54 | 26 | 05:39 | 10.62 | 24 | 0 | 164 | 155 |