Edzésleírás
felülés: 100, hasprés: 100, fekvenyomás (50 kg): 3 x 14, bicepsz (22 kg): 2 x 25, fekvőtámasz: 3 x 10
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 78.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |